<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>organiseren Archieven -</title>
	<atom:link href="https://www.heppieopgeruimd.nl/tag/organiseren/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.heppieopgeruimd.nl/tag/organiseren/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 06 Feb 2026 16:08:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
	<item>
		<title>Opslagruimtes redder in nood?</title>
		<link>https://www.heppieopgeruimd.nl/2026/01/31/opslagruimtes-redder-in-nood/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Schokker]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 15:50:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opruimen]]></category>
		<category><![CDATA[beslissingen]]></category>
		<category><![CDATA[organiseren]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.heppieopgeruimd.nl/?p=7151</guid>

					<description><![CDATA[<p>Opslagruimtes: redders in nood of eindstation voor vergeten spullen. Ze schieten als paddenstoelen uit de grond: opslagruimtes. Je ziet ze overal. Reclames beloven dat je huis weer lucht krijgt als je &#8220;even&#8221; wat spullen elders stalt. En eerlijk is eerlijk: dat klinkt aantrekkelijk. Zeker als je zolder uitpuilt, de schuurdeur niet meer goed sluit en [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2026/01/31/opslagruimtes-redder-in-nood/">Opslagruimtes redder in nood?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading">Opslagruimtes: redders in nood of eindstation voor vergeten spullen.</h2>



<div class="wp-block-media-text is-stacked-on-mobile"><figure class="wp-block-media-text__media"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="940" height="788" src="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2026/01/BKRC4986.png" alt="" class="wp-image-7152 size-full" srcset="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2026/01/BKRC4986.png 940w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2026/01/BKRC4986-300x251.png 300w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2026/01/BKRC4986-768x644.png 768w" sizes="(max-width: 940px) 100vw, 940px" /></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p>Ze schieten als paddenstoelen uit de grond: opslagruimtes. Je ziet ze overal. Reclames beloven dat je huis weer lucht krijgt als je &#8220;even&#8221; wat spullen elders stalt. En eerlijk is eerlijk: dat klinkt aantrekkelijk. Zeker als je zolder uitpuilt, de schuurdeur niet meer goed sluit en je in huis steeds over dat ene kampeerbed stapt dat je maar één keer per jaar gebruikt. </p>
</div></div>



<p>De gedachte is snel geboren: <em>misschien moet ik gewoon een opslagruimte huren.</em> Opgelucht breng je dozen weg, de zolder is leeg&#8230;. en voor je het weet staat er weer iets nieuws. Want ja, er is ruimte.</p>



<p>Dus wat is een opslagruimte eigenlijk?<br>Een redder in nood?<br>Of een eindstation voor spullen die we langzaam vergeten?</p>



<h3 class="wp-block-heading">Hoe zijn we aan al die spullen gekomen?</h3>



<p>Als je om je heen kijkt, is het eigenlijk niet zo gek. Tijdens de corona zijn we massaal online gaan shoppen. Gemakkelijk, snel en met één klik ligt er weer iets op de mat.<br>En laten we eerlijk zijn: die buitenlandse webshops waar je voor een paar tientjes een winkelwagen vult, geven even een heerlijk gevoel. Totdat je uitpakt en denkt: hmm&#8230; dit was het toch niet. </p>



<p>Tel daarbij op dat huizen steeds kleiner worden. Minder woonoppervlak, kleinere tuinen, kleinere schuren. Zolders die slaapkamers zijn. En ondertussen hebben we wél zomer- en winterkleding, kerstspullen, kampeersets, ski&#8217;s, hobby&#8217;s van vroeger en meubels waar we &#8220;misschien ooit&#8221; nog iets mee doen. </p>



<p>We kopen sneller iets nieuws als we op het oude zijn uitgekeken. Trends veranderen en smaken ook. En voor we het weten, beheren we vooral spullen&#8230; in plaats van dat ze ons dienen.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Waarom kiezen mensen voor een opslagruimte?</h3>



<p>Er zijn absoluut goede redenen om tijdelijk extra ruimte te huren. Bijvoorbeeld: </p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Verhuizen</strong> &#8211; je huis is verkocht, de nieuwe woning is nog niet klaar</li>



<li><strong>Verbouwen</strong> &#8211; stof, gips en chaos; je bank staat liever veilig</li>



<li><strong>Seizoensspullen</strong> &#8211; ski&#8217;s, kerstbomen en kampeeruitrusting zijn fantastisch maar niet het hele jaar</li>



<li><strong>Klein wonen</strong> &#8211; fijn voor de hypotheek, minder fijn voor je winterbanden</li>



<li><strong>Zakelijk gebruik</strong> &#8211; archieven, voorraad, materialen</li>
</ul>



<p>In deze situaties kan een opslagruimte rust geven. Even een ademruimte. Overzicht.</p>



<h3 class="wp-block-heading">De voordelen (die zijn er zeker)</h3>



<p>Je struikelt niet meer over spullen die je zelden gebruikt<br>Alles staat droog, veilig en uit het zicht.<br>En tijdelijk huren kan nét het verschil maken tussen stress en overzicht.</p>



<p>Maar&#8230; (je voelt &#8216;m al aankomen)</p>



<h3 class="wp-block-heading">De valkuil</h3>



<p>Een opslagruimte heeft één groot risico:<br>dat het een <em>vergeet-me-niet-hok </em>wordt. </p>



<p>Want hoe vaak ga je écht langs om die dozen door te nemen? Hoe vaak mis je dat bijzettafeltje, dat servies van je oma of die stapel knutselwerkjes die je allemaal hebt bewaard toen je kinderen klein waren?</p>



<p>Voor je het weet betaal je al jaren huur voor spullen die je eigenlijk niet mist. En dat is zonde. Van je geld, maar ook van je aandacht.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Even persoonlijk</h3>



<p>Ik spreek uit ervaring. Zelf heb ik vier jaar lang een opslagruimte gehuurd. Ik woonde in een huis van mijn werkgever en wist niet hoe mijn volgende woning eruit zou zien. (ik heb mijn huur destijds opgezegd). Wat ik wel wist dat het minstens voor drie jaar zou zijn. Het is uiteindelijk vier jaar geworden. Alles opnieuw kopen zou me meer hebben gekost dan de kosten van de opslag. Dus was het het bewuste, tijdelijke keuze. </p>



<p>En het werkte. Het gaf rust, overzicht en later de ruimte om opnieuw te kiezen: wat wil ik écht meenemen?</p>



<h3 class="wp-block-heading">Tijd om eerlijk te kijken</h3>



<p>Sta eens stil bij wat er nu bij jou ligt opgeslagen. Op zolder misschien een salontafel die er al vijf jaar staat. Wees eerlijk: ga je die nog in je woonkamer zetten? Of dozen met tekeningen en knutselwerkjes van je kinderen. Of het servies van je oma, dat je bewaart uit schuldgevoel. </p>



<p>Een confronterende maar waardevolle vraag is:<br><mark style="background-color:rgba(0, 0, 0, 0)" class="has-inline-color has-light-green-color">als je er morgen niet meer zou zijn, wie gaat er dan door je spullen? En wat wil je <em>liever niet</em> dat ze tegenkomen?</mark></p>



<p>Die vraag was voor mij een keerpunt. Het zette me aan het denken en liet me kritisch door mijn kasten gaan. Wat heeft voor mijn kinderen echt waarde en wat vooral voor mij?</p>



<h3 class="wp-block-heading">Opslag of opruimen?</h3>



<p>Het geld dat je maandelijks uitgeeft aan een externe zolder of schuur kun je ook sparen. Voor bijvoorbeeld een etentje. Een weekend weg. Of gewoon rust in je hoofd.</p>



<p>Ga daarom, vóórdat je een opslagruimte huurt, eerst eens door je spullen. Echt. Elk hoekje. Je zult verbaasd zijn hoeveel er weg kan zonder dat je het mist. </p>



<p>Een boek dat dit onderwerp prachtig en luchtig raakt, is De edele Zweedse kunst van het opruimen van Margareta Magnusson. Geen zware kost, wel eyeopeners.</p>



<h3 class="wp-block-heading">Tot slot </h3>



<p>Het staat uiteraard iedereen vrij om een opslagruimte te huren. Soms is het een slimme tijdelijke oplossing. Maar kijk er van alle kanten naar. Gebruik het bewust. En maak het geen parkeerplaats voor spullen die je eigenlijk al losgelaten hebt.</p>



<p>Want jouw huis verdient ruimte om in te leven. Niet alleen om in op te slaan. </p>



<p>Hartelijke groet, <br>Ina </p>
<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2026/01/31/opslagruimtes-redder-in-nood/">Opslagruimtes redder in nood?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Professioneel Opruimcoach</title>
		<link>https://www.heppieopgeruimd.nl/2025/01/15/professioneel-opruimcoach/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Schokker]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 15 Jan 2025 15:46:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vaste plek]]></category>
		<category><![CDATA[organiseren]]></category>
		<category><![CDATA[overweldigend]]></category>
		<category><![CDATA[professioneel opruimcoach]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.heppieopgeruimd.nl/?p=6512</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ontdek de kracht van Opruimen: Een kennismaking met mijn werk als Professioneel opruimcoach Ken je dat gevoel van onrust als je huis vol staat met spullen en je weet niet waar je moet beginnen? Voor veel mensen kan het een overweldigend gevoel zijn. Als professioneel opruimcoach help ik mensen om structuur te vinden in hun huis en [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2025/01/15/professioneel-opruimcoach/">Professioneel Opruimcoach</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6512" class="elementor elementor-6512" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-d23ee0d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="d23ee0d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-c0bb023 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c0bb023" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ontdek de kracht van Opruimen: Een kennismaking met mijn werk als Professioneel opruimcoach</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-76ad66d e-con-full e-flex e-con e-parent" data-id="76ad66d" data-element_type="container" data-e-type="container">
		<div class="elementor-element elementor-element-612bf5a e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="612bf5a" data-element_type="container" data-e-type="container">
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4773855 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="4773855" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
															<img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2025/01/IMG_9649-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7174" alt="" srcset="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2025/01/IMG_9649-768x1024.jpg 768w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2025/01/IMG_9649-225x300.jpg 225w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2025/01/IMG_9649-1152x1536.jpg 1152w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2025/01/IMG_9649-1536x2048.jpg 1536w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2025/01/IMG_9649-scaled-e1770391180742.jpg 600w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />															</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-7a22895 e-con-full e-flex e-con e-parent" data-id="7a22895" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-3a6cb40 elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3a6cb40" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Ken je dat gevoel van onrust als je huis vol staat met spullen en je weet niet waar je moet beginnen? <br />Voor veel mensen kan het een overweldigend gevoel zijn. <br />Als professioneel opruimcoach help ik mensen om structuur te vinden in hun huis en leven. In deze blog neem ik je mee in mijn werk, mijn aanpak en hoe ik je kan helpen van chaos naar overzicht te gaan.</p>								</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-91326c8 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="91326c8" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-db8aa94 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="db8aa94" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wat doe ik als opruimcoach?</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-01ab797 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="01ab797" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-69b54f0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="69b54f0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Ik help je met meer dan het opruimen van je spullen. Ik help je bij het maken van keuzes en het loslaten van spullen die niet langer een functie of betekenis hebben. </p><p>Ik help je met duidelijke structuur, praktische systemen en help je bij de mentale opruiming.</p><p><em>Herken jij je in het volgende?</em><br /><em>Schuif jij ook eerst alles aan de kant voordat je ergens bij kunt. De stofzuiger die achter een boodschappentas staat en je de tas eerst een ander plekje moet geven. Je ziet bij voorbaat al tegen het stofzuigen op. En dan de schoenen die in het halletje staan als je binnenkomt. Als je de vloer schoon wilt hebben moet je ze verplaatsen. En zo kom je iedere keer  spullen tegen.</em></p><p><em>Je stelt het dan even uit. Het komt morgen wel. Maar morgen is er wel iets anders waar je je aandacht op moet richten. En zo gebeurt het gewoon niet. </em></p><p>Je hebt geen ruimte te weinig, je indeling kan anders. En daar ga ik samen met jou naar kijken. </p><p>Het doel is niet alleen een opgeruimd huis, maar ook dat je rust en ruimte krijgt in je hoofd.  </p><p>We doen het echt samen. Ik sta naast je en je houdt zelf de regie over al je spullen. Het doel is niet alleen een opgeruimd huis, maar ook rust en ruimte in je hoofd. </p><p> Ik verricht hand en span diensten tijdens de sessie. Als er grote dingen verplaatst moeten worden, dan is het de  bedoeling dat je daar een paar sterke armen voor vraagt. Denk aan een vriend, een buurman of je partner. </p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-f5828ea e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="f5828ea" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-ea50ddb elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ea50ddb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Waarom mensen vastlopen met opruimen</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-f909d66 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="f909d66" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-c1083b9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c1083b9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Hieronder lees je een aantal redenen waarom klanten van mij vastlopen. <br />Ze voelen zich overweldigt omdat:</p><ol><li>Ze niet weten  waar ze moeten beginnen.</li><li>Ze teveel spullen hebben verzameld over de jaren heen. En ze vinden het lastig om te kiezen wat er bewaard mag blijven en wat er weggaat. </li><li>Ze moeite hebben om bezittingen los te laten.  En door de emotionele band die ze hebben met hun spullen, voelen ze zich soms schuldig om iets weg te doen. </li></ol><p>Dit kan leiden tot uitstelgedrag en een gevoel van machteloosheid. Mijn taak is om samen met jou een plan te maken en stap voor stap aan de slag te gaan.</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-25ae4e5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="25ae4e5" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-a15ac84 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a15ac84" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wat kun je verwachten?</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-f9786d6 e-con-full e-flex e-con e-parent" data-id="f9786d6" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-5ada80e elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5ada80e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Ieder mens kijkt natuurlijk anders naar opruimen. De een is al tevreden als de kast er aan de binnenkant weer netjes uitziet, een ander wil echt uitzoeken wat er mag blijven. Elke situatie is uniek, maar mijn werkwijze kent een aantal vaste stappen:</p><ol><li><span style="text-decoration: underline;">Kennismaking en Analyse:</span> Samen bespreken wij jouw wensen en uitdagingen. Wat wil je bereiken?</li><li><span style="text-decoration: underline;">Een plan op maat:</span> Ik maak een concreet plan dat past bij jouw situatie en energie.</li><li><span style="text-decoration: underline;">Samen aan de slag:</span> We werken samen aan opruimprojecten, van een ingebouwde kast tot een hele kamer.</li><li><span style="text-decoration: underline;">Duurzame oplossing:</span> Ik help je met systemen die het gemakkelijker maken om een opgeruimd huis te houden.</li></ol>								</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-ea50aa9 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="ea50aa9" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-04710d3 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="04710d3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Het effect van opruimen</h3>				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-be4fd27 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="be4fd27" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Door op te ruimen krijg je meer rust en ruimte in je huis maar vooral ook in je hoofd. Je ervaart minder stress omdat je spullen nu een vaste en logische plek hebben. <br />Je hoeft niet lang te zoeken naar bijvoorbeeld de blikopener. </p><p>Er komt meer overzicht en focus. Je wordt echt blij als je je weer vrij voelt en je de controle ervaart over je eigen omgeving.  </p>								</div>
				</div>
				</div>
				</div>
		<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2025/01/15/professioneel-opruimcoach/">Professioneel Opruimcoach</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Valkuilen bij het opruimen</title>
		<link>https://www.heppieopgeruimd.nl/2024/12/04/valkuilen-bij-het-opruimen-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Schokker]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 04 Dec 2024 14:30:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opruimen]]></category>
		<category><![CDATA[Rust]]></category>
		<category><![CDATA[beslissingen]]></category>
		<category><![CDATA[opruimen]]></category>
		<category><![CDATA[organiseren]]></category>
		<category><![CDATA[tips]]></category>
		<category><![CDATA[valkuilen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.heppieopgeruimd.nl/?p=6742</guid>

					<description><![CDATA[<p>Valkuilen en tips bij opruimen. Deel 2     Opruimen lijkt zo makkelijk maar valt soms tegen. Het voornaamste is beslissingen nemen.   Waar begin je en hoe doe je dat? Als je hebt besloten om te beginnen kom je nogal obstakels tegen.  Je bewaart te veel. Je doet je kast open en er valt een [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2024/12/04/valkuilen-bij-het-opruimen-2/">Valkuilen bij het opruimen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6742" class="elementor elementor-6742" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-b452f01 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="b452f01" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-965087b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="965087b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Valkuilen en tips bij opruimen. Deel 2</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-ccd9d5d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="ccd9d5d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
		<div class="elementor-element elementor-element-b27cb3d e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="b27cb3d" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-f2894a7 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="f2894a7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
															<img decoding="async" width="768" height="768" src="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/11/DALL·E-2024-09-15-12.07.47-A-playful-image-showing-multiple-metaphorical-pitfalls-in-the-context-of-tidying-up-represented-by-several-holes.-The-holes-are-arranged-in-a-way-tha-768x768.webp" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-6743" alt="valkuilen" srcset="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/11/DALL·E-2024-09-15-12.07.47-A-playful-image-showing-multiple-metaphorical-pitfalls-in-the-context-of-tidying-up-represented-by-several-holes.-The-holes-are-arranged-in-a-way-tha-768x768.webp 768w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/11/DALL·E-2024-09-15-12.07.47-A-playful-image-showing-multiple-metaphorical-pitfalls-in-the-context-of-tidying-up-represented-by-several-holes.-The-holes-are-arranged-in-a-way-tha-300x300.webp 300w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/11/DALL·E-2024-09-15-12.07.47-A-playful-image-showing-multiple-metaphorical-pitfalls-in-the-context-of-tidying-up-represented-by-several-holes.-The-holes-are-arranged-in-a-way-tha-150x150.webp 150w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/11/DALL·E-2024-09-15-12.07.47-A-playful-image-showing-multiple-metaphorical-pitfalls-in-the-context-of-tidying-up-represented-by-several-holes.-The-holes-are-arranged-in-a-way-tha.webp 1024w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />															</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-7add6c0 e-con-full e-flex e-con e-child" data-id="7add6c0" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-8c86e1f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8c86e1f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p> </p><p> </p><p>Opruimen lijkt zo makkelijk maar valt soms tegen. Het voornaamste is beslissingen nemen.  </p><p>Waar begin je en hoe doe je dat?</p><p>Als je hebt besloten om te beginnen kom je nogal obstakels tegen. </p>								</div>
				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-caadf83 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="caadf83" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-9717dfa elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9717dfa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p><strong>Je bewaart te veel.</strong></p><p>Je doet je kast open en er valt een leeg doosje uit, de kopjes staan gevaarlijk in elkaar gestapeld. Achterin de kast heb je nog opladers liggen van de mobiele telefoons die al lang niet meer werken. In de kast liggen gewoon teveel spullen, je bewaart teveel.</p><p>Je weet dat je moet beginnen met opruimen maar je stelt het steeds weer uit. </p><p>Het lastige van opruimen is beslissen wat je met de spullen gaat doen? Bewaren? Weggeven? Repareren? Weggooien? Waar laat je spullen die je kwijt wilt. En als je ze weg wilt geven, aan wie geef je ze dan?</p><p><strong>Weet je&#8230;</strong></p><p>Dat een gemiddeld huishouden ongeveer 70% van de huisraad en inboedel niet of nauwelijks gebruikt?<br />Het staat stof te happen en je raakt het overzicht kwijt. Je bent vaak aan het zoeken, dit kost tijd.</p><p><strong>Wat kun jezelf doen?</strong></p><p>De volgende 5 criteria kun je gebruiken om knopen door te hakken.</p><ol><li><strong>Je gebruikt het voorwerp regelmatig.<br /></strong>Glazen, kopjes, kookspullen en alle andere spullen waar je blij van wordt. Alles  wat je dagelijks of vaak gebruikt bewaar je op een logische plek. <strong><br /></strong></li><li><strong>Je gebruikt het voorwerp graag en maakt je leven aangenamer.</strong> Heb jij een airfryer gekocht op aanraden van een vriending maar staat het nu nog nagenoeg nieuw in je kast. Verkoop het of zoek uit wat je allemaal met de airfryer kunt maken. <br />Omring je met spullen waar je blij van wordt, doe voorwerpen met een nare herinnering of waarvan je een schuldgevoel krijgt weg.</li><li><strong>Alles wat je bewaart heeft zorg en aandacht nodig.</strong> We blijven even bij de airfryer. Deze heeft na een aantal keren gebruik onderhoud nodig. Heb je hier tijd voor en vooral zin in. Dan is er geen vuiltje aan de lucht. Dan blijft de airfryer. <br />Als je voldoende tijd hebt om alles schoon te houden,  is het natuurlijk geen probleem om meer spullen te bewaren. Bewaar alleen spullen die je echt gebruikt.</li><li><strong>Kijk naar de houdbaarheidsdatum.<br /></strong>Plan eens een half uurtje om de houdbaarheiddatum van je voorraad na te kijken. Je kunt de producten die bijna over datum zijn verwerken in een recept. Dit geld ook voor de producten die al over datum zijn. <br />Als je ze niet hebt opgegeten of gebruikt, betekent dat je ze zelden nuttigt. Koop dit niet meer je vindt het toch niet lekker. </li><li><strong>Het voorwerp is onvervangbaar en&#8230; voldoet aan bovenstaande criteria.</strong> <br />De voorwerpen met emotionele waarde hebben meer tijd nodig om uitgezocht te worden. Wat je mooi vindt mag blijven.<br />Ik heb hier een andere blog over geschreven met tips.</li></ol><p>Kortom, bewaar alleen spullen waar je blij van wordt en denk erover na dat alles wat je bewaart tijd en aandacht van je vraagt om het in goede conditie te houden. Ook kost het ruimte in je huis en hoofd.</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-880c2db e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="880c2db" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-cb14d36 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="cb14d36" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p><strong>Je ruimt zigzag op.</strong></p><p>Je hebt eindelijk de moed bij elkaar geraapt en begint met opruimen. Vol goede moed begin je in de slaapkamer. Je gaat de stoel weer zichtbaar maken. Je zoekt de kleding die erop ligt uit. Er ligt kleding bij die in de was moet. Direct maar naar de badkamer brengen. </p><p>Och je hebt er nog meer was liggen. Nu kun je de wasmachine aanzetten. Die staat in de berging. <br />Je rent zigzag door je huis. Je komt in elke ruimte iets anders tegen. Aan het eind van de dag ben je bekaf en hebt toch het gevoel dat je weinig hebt gedaan. De focus is ver te zoeken.</p><p><strong>Hoe los je dit op?</strong></p><p>Maak gebruik van 3 boodschappen kratten, boodschappentassen of verhuisdozen. Leg de spullen die ergens anders horen in een doos, spullen die weg kunnen in een andere doos. In de derde doos leg je spullen die je op de focus plek wilt hebben (de plek die je hebt gekozen om op te ruimen). </p><p>Dit voorkomt dat je iedere keer in een andere ruimte aan de slag gaat. Als je tijd op is kun je de doos met spullen even wegzetten en op een ander moment de klus afmaken.</p><p>Breng de spullen die je niet meer gebruikt zo snel mogelijk weg. Het gevaar bestaat dat je deze anders weer in je huis zet.</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-24c2971 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="24c2971" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-3bb338b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3bb338b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Belangrijk is dat je als eerste bedenkt wat je wilt opruimen en hoeveel tijd je hiervoor nodig hebt. Begin klein dan bereik je snel resultaat en moedigt dit je aan om verder te gaan met opruimen.</p><p>Veel plezier met je opruim klussen.</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-b2b37bd e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="b2b37bd" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-1301980 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1301980" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Kun je hulp gebruiken bij het opruimen, organiseren en ontspullen?</p><p>Ik kom je graag helpen om weer overzicht in de chaos te krijgen. </p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-aee6337 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="aee6337" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-59f2dbc elementor-widget elementor-widget-button" data-id="59f2dbc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
										<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://www.heppieopgeruimd.nl/contact/">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">Ik kom graag met je in contact</span>
					</span>
					</a>
								</div>
					</div>
				</div>
				</div>
		<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2024/12/04/valkuilen-bij-het-opruimen-2/">Valkuilen bij het opruimen</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Waarom lukt opruimen niet?</title>
		<link>https://www.heppieopgeruimd.nl/2024/08/21/ontstaan-heppie-opgeruimd/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Ina Schokker]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 21 Aug 2024 18:13:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Opruimen]]></category>
		<category><![CDATA[Rust]]></category>
		<category><![CDATA[Vaste plek]]></category>
		<category><![CDATA[beslissingen]]></category>
		<category><![CDATA[ontspullen]]></category>
		<category><![CDATA[opruimen]]></category>
		<category><![CDATA[organiseren]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.heppieopgeruimd.nl/?p=6529</guid>

					<description><![CDATA[<p>Deze blog, Het ontstaan van Heppie Opgeruimd, verscheen als eerste op 21 augustus 2024. Ondertussen is er veel veranderd. Daarom heb ik deze blog op 5 maart 2025 herschreven, waarom lukt opruimen niet Het lukt mij niet om op te ruimen. Je komt thuis na een drukke dag. Het halletje ligt vol schoenen, er ligt [&#8230;]</p>
<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2024/08/21/ontstaan-heppie-opgeruimd/">Waarom lukt opruimen niet?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="6529" class="elementor elementor-6529" data-elementor-post-type="post">
				<div class="elementor-element elementor-element-bf5f2ee e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="bf5f2ee" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-8199a9d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8199a9d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Deze blog, Het ontstaan van Heppie Opgeruimd, verscheen als eerste op 21 augustus 2024. Ondertussen is er veel veranderd. Daarom heb ik deze blog op 5 maart 2025 herschreven, waarom lukt opruimen niet</p>								</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-95f4547 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="95f4547" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="240" height="300" src="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/opruimen-lukt-niet-240x300.png" class="attachment-medium size-medium wp-image-6857" alt="" srcset="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/opruimen-lukt-niet-240x300.png 240w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/opruimen-lukt-niet-819x1024.png 819w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/opruimen-lukt-niet-768x960.png 768w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/opruimen-lukt-niet.png 1080w" sizes="(max-width: 240px) 100vw, 240px" />															</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-1606f941 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="1606f941" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-7c0e12d8 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7c0e12d8" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<h3>Het lukt mij niet om op te ruimen.</h3>
<p>Je komt thuis na een drukke dag. Het halletje ligt vol schoenen, er ligt een stapel wasgoed op de eetkamerstoel, dit had je nog willen opvouwen. De afwas van gisteravond staat nog op het aanrecht. <br />Je zucht. Je weet dat je moet opruimen, maar het lukt je toch niet.</p>
<p>Er zijn meerdere redenen waarom het niet lukt:</p>
<ul>
<li>je stelt het opruimen iedere keer uit.</li>
<li>je vindt opruimen saai</li>
<li>je hebt moeite met loslaten van spullen, je weet niet goed wat je wilt bewaren</li>
<li>door omstandigheden heb je een achterstand opgelopen</li>
<li>je weet niet waar en hoe je moet beginnen</li>
</ul>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-61842c7 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="61842c7" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-2505487 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="2505487" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Het moment waarop ik besefte dat IK het anders moest doen....</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-e0f3186 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="e0f3186" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-57e923c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="57e923c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Een tijd geleden stond ik in mijn eigen huis, omringd door een berg spullen. Mijn partner en ik wonen nu 10 jaar in ons mooie huis. <br />Omdat we allebei een volledige inventaris hadden, kwam een gedeelte aan dozen achterin een diepe kast. Met de bedoeling dat zoeken we binnenkort uit. </p>
<p>Binnenkort werd 10 jaar later.</p>
<p>Ik begon vol goede moet met opruimen, na een uur had ik alleen nog maar spullen verplaatst, herinneringen opgehaald en een paar keer gedacht: Dit kan ik later nog wel een keer gebruiken&#8230;.<br />Er stonden drie dozen vol harde schijven (van computers die er al lang niet meer waren). Als je na tien jaar er niet naar hebt gekeken dan kun je ervan uit gaan dat je de informatie niet mist die er op staat. <br />In goed overleg hebben we besloten om ze, zonder ze te bekijken, weg te doen. Dit gaf ruimte in de kast en ons hoofd.</p>
<p>Ook van mij stonden er nog dozen met herinneringen, kaarten die ik ooit voor mijn verjaardag had gekregen. Tekeningen en schoolrapporten van de kinderen.</p>
<p>Ik voelde mij gefrustreerd. Waarom was het zo moeilijk om los te laten? Waarom kon ik niet gewoon opruimen zonder dat het me zoveel energie kostte?<br />Waarom lukte het mij niet om op te ruimen.</p>
<p>Dit was het moment waarop ik besefte: opruimen is niet alleen een praktische klus, het is ook een emotioneel proces.</p>
<ul>
<li>Het gaat niet alleen om spullen wegdoen, maar om ruimte maken voor wat echt belangrijk is.</li>
<li>Het gaat niet alleen om organiseren, maar om het vinden van rust in je huis én hoofd.</li>
<li>Het gaat niet alleen om keuzes maken, maar om leren loslaten zonder schuldgevoel.</li>
</ul>
<p>Op het moment dat je inziet dat je niet alles hoeft te bewaren en herinneringen in jezelf zitten en niet in je spullen, dan ben je eraan toe om te gaan opruimen.</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-b04c30c e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="b04c30c" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-0d167db elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0d167db" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Wat zegt een rommelig huis over jou?</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-219b5f3 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="219b5f3" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-c9dc6fc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c9dc6fc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Ben je een slordig persoon als je een rommelig huis hebt?<br />NEE. Het kan wijzen op chaos in je hoofd. Er kunnen onderliggende problemen of patronen zijn die jij je zelf hebt aangeleerd en die aandacht nodig hebben.</p>
<p>Het kan ook zijn dat je opruimen steeds uitstelt. Waardoor de chaos alleen groter wordt in plaats van minder.<br />Vaak heeft een vol huis een diepere oorzaak.</p>
<p>Stel je voor dat je op vakantie gaat en je hebt een mooi hotel geboekt. Als je de sleutel van de kamer hebt, ga je er naartoe om je bagage neer te zetten. <br />Als je de hotelkamer binnenkomt ziet deze er fris, geordend en uitnodigend uit. Je ervaart een gevoel van rust. Alles wat je op dat moment nodig hebt is aanwezig. </p>
<p>Hoe fijn zou het zijn als je dit gevoel elke dag hebt als jij je huis binnenstapt?<br />Een opgeruimd huis geef rust en harmonie. Terwijl een rommelig huis je onderbewustzijn constant prikkelt.</p>
<p>Je voelt je moe, je krijgt stress omdat je spullen niet of moeilijk kunt vinden. <br />Hierdoor heb je moeite met je concentratie. </p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-cab1264 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="cab1264" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-dfdd57b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="dfdd57b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Is het gezond om in een chaotisch huis te leven?</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-3b32da2 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="3b32da2" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-15f02bb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="15f02bb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Chaos kan een groter effect hebben op je welzijn dan je denkt. Een chaotische omgeving kan leiden tot verhoogde stress, slechtere slaap en zelfs een minder gezonde levensstijl.<br />Als je contant visuele prikkels om je heen hebt, blijft je brein &#8216;aan&#8217; staan, wat kan zorgen voor onrust en vermoeidheid.</p>
<p>Ja een vol huis kan je gezondheid beïnvloeden.<br />Stel, je komt thuis van een drukke dag vol bezigheden en wilt gaan koken. Dan zie je dat je aanrecht nog helemaal vol staat met de vuile vaat van gisteren.</p>
<p>Je had geen zin meer om het gisteravond in de vaatwasser te zetten, je was moe en wilde die film op de televisie zien. <br />Er  is weinig plek op je aanrecht om het eten voor te bereiden. Je besluit dat je een pizza in de oven schuift.<br />Als je structureel een vol aanrecht hebt, zal je bijna nooit zin hebben om te koken. Dit heeft effect op je gezondheid.</p>
<p>Als je naar bed gaat en je bed ligt nog vol met kleding, die je &#8217;s morgens uit de kast hebt gepakt omdat je niet wist wat je aan wilde trekken, ga je dit niet opruimen voordat je gaat slapen.<br />Je legt het op de stoel naast je bed en stelt het uit tot morgen.<br />Een rommelige slaapkamer kan je slaapkwaliteit verminderen en de volgende dag sta je moe op.</p>
<p>Daarnaast kan rommel het lastiger maken om gezonde routines aan te houden. Een overvolle keuken nodigt niet uit tot koken en een volgestouwde woonkamer kan je ontmoedigen om te ontspannen of vrienden uit te nodigen.<br />Kortom, een opgeruimd huis is niet alleen prettig voor het oog, maar ook voor je mentale en fysieke gezondheid.</p>
<p>Wil jij hulp bij het opruimen, ik kom je graag helpen.</p>								</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-adfe58c elementor-widget elementor-widget-button" data-id="adfe58c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
										<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://www.heppieopgeruimd.nl/contact/">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">Begin hier je opruim reis</span>
					</span>
					</a>
								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-c57251d e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="c57251d" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-e1858e6 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="e1858e6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Een opgeruimd huis</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-495bead e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="495bead" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-4cd987c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4cd987c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>De sleutel tot een opgeruimd huis is jezelf nieuwe routines aan te leren. Opruimen hoeft geen enorme taak te zijn als je het stap voor stap aanpakt.</p>
<p>Hier zijn enkele richtlijnen:</p>
<ul>
<li><strong>Keuken:</strong> Probeer na elke maaltijd het aanrecht schoon te maken en de afwas weg te werken. Tijdens het koken kun je de snijplank al schoonmaken en terug zetten, alles wat je gebruikt hebt voor het koken al in de vaatwasser zetten of als je deze niet hebt, alles met de hand afwassen.<br />Een wekelijkse opruimbeurt van de voorraadkast en koelkast voorkomt ophoping van ongebruikte producten.<br />Je kunt gelijk een boodschappenbriefje maken van de producten die bijna op zijn.<br />Dit scheelt je tijd als je boodschappen wilt doen.</li>
<li><strong>Woonkamer:</strong> Maak er een gewoonte van om elke avond spullen op hun plek te leggen. Een paar minuten opruimen voor het slapen gaan kan een groot verschil maken.<br />In een opgeruimde woonkamer nodig je sneller visite uit. Het ziet er gezelliger uit.</li>
<li><strong>Slaapkamer:</strong> Zet &#8217;s morgens je raam een half uur open. Zo kan frisse lucht in de slaapkamer. Begin de dag met je bed opmaken. Dit kleine ritueel zet de toon voor de rest van de dag. Plan daarnaast één keer per week een opruim moment om kleidng en nachtkastjes netjes te houden.</li>
</ul>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-a3ae7f4 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="a3ae7f4" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-bfe8e2a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="bfe8e2a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="804" height="546" src="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/woonkamer-opgeruimd.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-6856" alt="" srcset="https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/woonkamer-opgeruimd.jpg 804w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/woonkamer-opgeruimd-300x204.jpg 300w, https://www.heppieopgeruimd.nl/wp-content/uploads/2024/08/woonkamer-opgeruimd-768x522.jpg 768w" sizes="(max-width: 804px) 100vw, 804px" />															</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-dddcfa0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="dddcfa0" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-901d3fe elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="901d3fe" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Hoe maak je opruimen makkelijker</h3>				</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-f9a1a11 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="f9a1a11" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-44e0463 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="44e0463" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Zie jij jezelf al door de woonkamer swingen tijdens het opruimen? Zet je favoriete muziek op of luister naar die podcast die al zo lang op je lijstje staat. <br />Zing luidkeels en ga dansend door je kamer tijdens het stofzuigen.<br />Opruimen gaat nu veel makkelijker en je bent sneller klaar.</p>
<p>Je krijgt beweging en als je klaar bent dan heb je een voldaan gevoel. Het schoonmaken kost je minder tijd en energie.</p>
<p>Stel je voor dat je bovenstaande tips hebt uitgevoerd en het al een routine voor je is geworden, dan kom je &#8217;s morgens beneden en stap je in een opgeruimde keuken waar jij je ontbijt kunt klaar maken.</p>
<p>Omdat jij het raam al open hebt gezet en het bed opgemaakt, vuile kleding in de wasmand hebt gegooid, kom je &#8217;s avonds in een opgeruimde slaapkamer. Waar je kunt geniet van een goede nachtrust. <br />Je woonkamer straalt gezelligheid en rust uit.<br />Je kijkt uit naar de visite die je voor de avond hebt uitgenodigd.</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-2dcc632 e-con-full e-flex e-con e-parent" data-id="2dcc632" data-element_type="container" data-e-type="container">
				<div class="elementor-element elementor-element-21e7729 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="21e7729" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Opruimen zonder stress</h3>				</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-8c8beb0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="8c8beb0" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-f2852cb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f2852cb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
									<p>Wil jij ook dat gevoel van kalmte en helderheid? Dat is wat opruimen je kan brengen. Als je huis is opgeruimdkost het minder tijd om schoon te maken. Je ervaart minder stress. <br />Stof afnemen en stofzuigen kun je op de automatische piloot.</p><p>Je hoeft immers niets opzij te zetten omdat je vloer vrij is en je vensterbank niet vol staat.<br />Opruimen hoeft geen straf te zijn. Maak er een positieve ervaring van: zet mooie muziek op, steek een geurkaars aan.</p><p>De voldoening die je ervaart is al een beloning op zichzelf. Maar plan voor jezelf een ontspanningsmoment in. </p><p>Stel je hoe het voelt om &#8217;s ochtends in een opgeruimde binnen te stappen, een woonkamer zonder rommel te zien. </p><p>Dat gevoel van helderheid en ruimte, dat is wat opruimen je brengt.</p><p>Welke ruimte pak jij als eerste aan?</p>								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-c501e2b e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="c501e2b" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
				<div class="elementor-element elementor-element-4cba8ab elementor-widget elementor-widget-button" data-id="4cba8ab" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
										<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://www.heppieopgeruimd.nl/contact/" target="_blank">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">Klik hier: Informeer naar de mogelijkheden</span>
					</span>
					</a>
								</div>
					</div>
				</div>
		<div class="elementor-element elementor-element-03d96e5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent" data-id="03d96e5" data-element_type="container" data-e-type="container">
					<div class="e-con-inner">
					</div>
				</div>
				</div>
		<p>Het bericht <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl/2024/08/21/ontstaan-heppie-opgeruimd/">Waarom lukt opruimen niet?</a> verscheen eerst op <a href="https://www.heppieopgeruimd.nl"></a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
